Herzlich willkommen

Herzlich willkommen bei balance in flow, dem Raum für Gesundheit und Wohlbefinden.

Gesundheit ist nicht das Fehlen von Krankheit, sondern körperliches und geistiges Gleichgewicht.
Bewegung hat eine gesundheitsfördernde Wirkung und die Leistungsfähigkeit im Alltag wird gesteigert.

Unser Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die sich bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Auch jene, die bis anhin kaum Sport gemacht haben sind bei uns herzlich willkommen.

Im Fokus unserer Lektionen stehen abwechslungsreiche Trainings mit Spass. Wir stehen für persönliche und auf die Teilnehmenden angemessene Unterrichtslektionen in vertrauter Atmosphäre. Dazu arbeiten wir in kleinen Gruppen.


«Wer Menschen bewegen will, muss sie berühren»

Haben wir Sie berührt?


Wir freuen uns auf Sie!


 
 

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Faszien-Jump & Relax

Bleiben Sie beweglich, schmerzfrei und vital!

Dienstag,19.00 Uhr

Faszien-Jump & Relax

NEU Mittwoch 12.00 Uhr

bellicon®Trampolin für Männer plusminus 50

Foto Harry bellicon Männer

Stundenplan

Montag

09.00 – 09.50  bellicon®Trampolin
10.00 – 10.50  GymFit im Alter
18.00 – 18.50  bellicon®Trampolin

Dienstag

19.00 – 19.50  Faszien & Relax
20.00 – 20.50  bellicon®Trampolin

Mittwoch

08.45 – 10.00  connecting-dance  12.00 – 12.50  Männer 50+   
18.00 – 18.50  bellicon®Trampolin
19.00 – 19.50  Bodyforming
20.00 – 20.50  bellicon®Trampolin

Donnerstag 

15.00 - 15.50 Yoga auf dem Stuhl
18.00 – 19.30 Kundalini Yoga
19.45 – 21.15 Yoga-Flow

balance in flow AG  l  Schachenstrasse 80  l  8645 Jona l  3. Stock

Ursi Alpiger  l  079 361 61 56   l  rslpgrhspdch

Karin Blöchlinger  l  079 691 36 75  l  nfbwgnmtkrnch

Laura Rezzonico  l  079 366 32 28 l nfldyfrstch

Petra Vollrath l 079 629 69 14 l yogamitpetra@gmx.de