Herzlich willkommen

Herzlich willkommen bei balance in flow, dem Raum für Gesundheit und Wohlbefinden.

Gesundheit ist nicht das Fehlen von Krankheit, sondern körperliches und geistiges Gleichgewicht.
Bewegung hat eine gesundheitsfördernde Wirkung und die Leistungsfähigkeit im Alltag wird gesteigert.

Unser Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die sich bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Auch jene, die bis anhin kaum Sport gemacht haben sind bei uns herzlich willkommen.

Im Fokus unserer Lektionen stehen abwechslungsreiche Trainings mit Spass. Wir stehen für persönliche und auf die Teilnehmenden angemessene Unterrichtslektionen in vertrauter Atmosphäre. Dazu arbeiten wir in kleinen Gruppen.


«Wer Menschen bewegen will, muss sie berühren»

Haben wir Sie berührt?


Wir freuen uns auf Sie!


 
 

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Faszien-Jump & Relax

Bleiben Sie beweglich, schmerzfrei und vital!

Dienstag,19.00 Uhr

Faszien-Jump & Relax

NEU Mittwoch 12.00 Uhr

bellicon®Trampolin für Männer plusminus 50

Foto Harry bellicon Männer

Stundenplan

Montag

09.00 – 09.50  bellicon®Training
10.00 – 10.50  Ladyfit 65+
18.00 – 18.50  bellicon®Training

Dienstag

07.00 – 07.50  Hot Yoga
17.30 – 18.20  Hot Yoga
19.00 – 19.50  Faszien & Relax
20.00 – 20.50  swissjump®power

Mittwoch

12.00 – 12.50  Männer 50+
18.00 – 18.50  bellicon®Training
19.00 – 19.50  Bodyforming
20.00 – 20.50  bellicon®Training

Donnerstag 

07.00 – 07.50  Hot Yoga
14.00 -
 14.50 Gesundheitstraining
19.30 – 21.00 Yoga-Flow

Freitag 

18.30 – 19.20  Hot Yoga

balance in flow AG  l  Schachenstrasse 80  l  8645 Jona l  3. Stock

Ursi Alpiger  l  079 361 61 56   l  rslpgrhspdch

Karin Blöchlinger  l  079 691 36 75  l  nfbwgnmtkrnch

Laura Rezzonico  l  079 366 32 28 l nfldyfrstch