BELLICON®Trampolin Flow/Kraft/Stretch

swissjump

bellicon®Trampolin Flow / Kraft / Stretch eignet sich für alle, die ihren Fitnessstand mit einem einzigartigen Training verbessern wollen. Dieses abwechslungsreiche und gesundheits-bewusste Jumpen auf dem ultimativen bellicon® Minitrampolin macht Spass und ist schweisstreibend. Mit vielfältigen Übungskombinationen werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Die Gelenke und der Rücken werden durch den Flow des bellicon® Minitrampolins geschont.

Das Ziel von bellicon®Trampolin Flow / Kraft / Stretch ist ein ganzheitliches Training, das unzählige positive Auswirkungen auf den Körper hat und jede Zelle in Schwung bringt. Mit Leichtigkeit wird der Körper gestrafft und es verhilft zu einem besseren Körpergefühl.

Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters, die etwas für Ihre Gesundheit unternehmen wollen und die persönliche Betreuung in kleinen Gruppen schätzen.

 

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Faszien-Jump & Relax

Bleiben Sie beweglich, schmerzfrei und vital!

Dienstag,19.00 Uhr

Faszien-Jump & Relax

NEU Mittwoch 12.00 Uhr

bellicon®Trampolin für Männer plusminus 50

Foto Harry bellicon Männer

Stundenplan

Montag

09.00 – 09.50  bellicon®Trampolin
10.00 – 10.50  Ladyfit 65+
18.00 – 18.50  bellicon®Trampolin

Dienstag

19.00 – 19.50  Faszien & Relax
20.00 – 20.50  bellicon®Trampolin

Mittwoch

12.00 – 12.50  Männer 50+
18.00 – 18.50  bellicon®Trampolin
19.00 – 19.50  Bodyforming
20.00 – 20.50  bellicon®Trampolin

Donnerstag 

14.00 - 14.50 Gesundheitstraining
18.00 – 19.30 Kundalini Yoga
19.45 – 21.15 Yoga-Flow

balance in flow AG  l  Schachenstrasse 80  l  8645 Jona l  3. Stock

Ursi Alpiger  l  079 361 61 56   l  rslpgrhspdch

Karin Blöchlinger  l  079 691 36 75  l  nfbwgnmtkrnch

Laura Rezzonico  l  079 366 32 28 l nfldyfrstch

Petra Vollrath l 079 629 69 14 l yogamitpetra@gmx.de